Развиваем цифровую память

Некоторые люди не могут без бумажки набрать даже четырехзначный ПИН-код к единственной банковской карте. Про номера телефонов вообще молчим. Но вот стихи, песни запоминают они отлично. А есть и другие способы научиться запоминать номера!

Секрет в том, что за разные виды памяти отвечают разные участки головного мозга. Поэтому у человека, с легкостью запоминающего стихи, могут быть «провалы» в отношении чисел. К счастью, выход есть. Существует такое понятие, как мнемоника. Это различные приемы, помогающие лучше запоминать. И многие из них довольно забавны. Ведь, как известно, стоит превратить что-то сложное в игру - и достичь результата уже куда проще! Вот пара таких приемов.

Вот пара простых приемов для того, чтобы развить цифровую память:

• Творческий. Попробуем сочинить из номера телефона песенку. Причем рифмы могут быть самыми нелепыми - тем лучше они запомнятся. Например, номер 7432348 можно произнести так: семь, четыре, тридцать два, триста сорок восемь. Это начало нашей песни. Дальше сочиняем что-нибудь такое: «Просветлела голова, наступила осень». Придумываем мелодию и «прокручиваем» ее в голове несколько раз. В нужный момент вам надо будет просто вспомнить песенку, чтобы номер всплыл в памяти.

• Ассоциативный. К каждому числу стараемся привязать какие-то события, факты. Тот же номер, о котором мы говорили, можно постараться запомнить так: 74 - год рождения дочки, 32 - количество зубов, 34 - вспомним знаменитый русский танк Т-34. Ну а 8, к примеру, - Белоснежка плюс 7 гномов. В ход может идти все, что поможет связать ускользающие из вашей памяти числа с реальной жизнью.

Существуют также специальные продукты, улучшающие память. Развивайте память, читайте, учите наизусть – так вы продлите молодость! Автор: Смирнова Екатерина - редактор Женского сайта 1000 советов для женщин http://kraso1000.ru/

Отзывы и комментарии